Cuketové špagety s kuracím mäsom a paradajkovou omáčkou

Name: Cuketové špagety s kuracím mäsom a paradajkovou omáčkou
Total time: 30 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 1 ks Cuketa; 150 g Kuracie prsia; 2 ks Paradajky; 1 ks Cibuľa; 1 ks Červená paprika; 2 polievkové lyžice Olivový olej; čerstvá, podľa chuti Bazalka; strúhaný, podľa chuti Parmezán; podľa chuti Soľ; podľa chuti Čierne korenie

10 ingredencií

30 minút

303 kcal

Prečítať postup Nutričné hodnoty Upraviť recept

Popis jedla

Tento recept na cuketové špagety s kuracím mäsom a paradajkovou omáčkou je jednoduchý, chutný a zdravý. Kombinácia lahodných cuketových špagiet s kuracím mäsom v omáčke z čerstvých paradajok vám zaručene zaručí výborný chuťový zážitok.

Ingrediencie

1 ks cuketa

150 g kuracie prsia

2 ks paradajky

1 ks cibuľa

1 ks červená paprika

2 polievkové lyžice olivový olej

čerstvá, podľa chuti bazalka

strúhaný, podľa chuti parmezán

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie

Postup prípravy

Cuketu očistite a pomocou špirálovacieho krájača vytvorte špagety. Kuracie prsia nakrájajte na kocky. Paradajky nakrájajte na malé kúsky. Cibuľu a červenú papriku nakrájajte na drobné kúsky.

Na panvici rozohrejte olivový olej a orestujte cibuľu. Pridajte nakrájané kuracie mäso a restujte dozlatista. Pridajte nakrájanú červenú papriku a paradajky. Osolte, okorente a nechajte dusiť asi 10 minút.

Na inej panvici rozohrejte trochu olivového oleja a orestujte cuketové špagety asi 5-7 minút, kým zmäknú.

4. Dokončenie jedla a servírovanie

Cuketové špagety vložte na tanier, prilievajte omáčku s kuracím mäsom a posypte čerstvou bazalkou a strúhaným parmezánom. Podávajte teplé.

6. Tip na záver

Ak chcete recept ešte viac obohatiť, môžete pridať na záver trochu čerstvej bazalky a strúhaného parmezánu pre intenzívnejšiu chuť.

*Ak potrebujete podrobnejší popis pre niektorý z krokov pripravy, stači ak kliknete na na jeho názov. Táto funkcia je dostupná len pre prihlásených uživateľov.

Tento recept bol vygenerovaný umelou inteligenciou a Lokapetit ho neoveril z hľadiska presnosti alebo bezpečnosti. Môže obsahovať chyby. Vždy použite svoj najlepší úsudok pri príprave jedál generovaných umelou inteligenciou.

Nutričné hodnoty*

303

Kalorií

12g

sacharidy

30g

bielkoviny

15g

tuky

*údaje su len orientačné

Úprava receptu

Ak chcete tak si môžete tento recept upraviť, alebo vytvoriť novú variantu.

Najpokročilejší generátor receptov na báze AI

Lokapetit predstavuje inovatívny generátor receptov poháňaný umelou inteligenciou. Jednoducho zadajte svoje preferencie a náš pokročilý algoritmus okamžite vytvorí úplne jedinečný recept práve pre vás.