Kuracie prsia s cesnakovým nátierkou a pikantným syrom

Name: Kuracie prsia s cesnakovým nátierkou a pikantným syrom
Total time: 35 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 1 kus Kuracie prsia; 1 ks Cibuľa; 2 polievkové lyžice Smotana; 50 g Syr; 1 strúčik Chilli; 2 strúčiky Cesnak; 1/2 čajovej lyžičky Oregano; 1/2 čajovej lyžičky Paprika; 1 ks Vajce; 2 polievkové lyžice Múka

10 ingredencií

35 minút

400 kcal

Prečítať postup Nutričné hodnoty Upraviť recept

Popis jedla

Kuracie prsia s cesnakovým nátierkou a pikantným syrom je lahodné jedlo, ktoré spája chuť kuracieho mäsa s pikantným syrom a korením. Príprava tohto jedla je rýchla a jednoduchá, ideálne pre večeru pre jednu osobu.

Ingrediencie

1 kus kuracie prsia

1 ks cibuľa

2 polievkové lyžice smotana

50 g syr

1 strúčik chilli

2 strúčiky cesnak

1/2 čajovej lyžičky oregano

1/2 čajovej lyžičky paprika

1 ks vajce

2 polievkové lyžice múka

Postup prípravy

Kuracie prsia očistite, osušte a nakrájajte na plátky. Opražte na panvici do zlatista.

V miske zmiešajte jemne nasekaný cesnak, smotanu, oregano a nakrájané chilli.

Na každý plátok kuracieho mäsa nanesite pripravenú cesnakovú nátierku a zrolujte.

Kuracie rolády obaľte v múke, vajci a na záver v strúhanom syre. Pečte v rúre na 180°C približne 20 minút.

5. Dokončenie jedla a servírovanie

Podávajte kuracie prsia s cesnakovou nátierkou a pikantným syrom teplé, ideálne s prílohou z čerstvého zeleninového šalátu.

7. Tip na záver

Ak máte radi silnejšiu chuť, pridajte viac chilli alebo korenia podľa vlastného vkusu. Môžete tiež pokvapkávať syrovú zmesou ešte počas pečenia pre intenzívnejšiu chuť.

*Ak potrebujete podrobnejší popis pre niektorý z krokov pripravy, stači ak kliknete na na jeho názov. Táto funkcia je dostupná len pre prihlásených uživateľov.

Tento recept bol vygenerovaný umelou inteligenciou a Lokapetit ho neoveril z hľadiska presnosti alebo bezpečnosti. Môže obsahovať chyby. Vždy použite svoj najlepší úsudok pri príprave jedál generovaných umelou inteligenciou.

Nutričné hodnoty*

400

Kalorií

15g

sacharidy

40g

bielkoviny

20g

tuky

*údaje su len orientačné

Úprava receptu

Ak chcete tak si môžete tento recept upraviť, alebo vytvoriť novú variantu.

Najpokročilejší generátor receptov na báze AI

Lokapetit predstavuje inovatívny generátor receptov poháňaný umelou inteligenciou. Jednoducho zadajte svoje preferencie a náš pokročilý algoritmus okamžite vytvorí úplne jedinečný recept práve pre vás.