Ovocné ovsené vločky s mandľovým maslom
6 ingredencií
15 minút
355 kcal
Popis jedla
Ovocné ovsené vločky s mandľovým maslom sú lahodné a zdravé raňajky plné energie. Kombinácia ovsených vločiek, čerstvého ovocia a mandľového masla vytvára dokonalú chuťovú harmóniu. Tento recept je rýchly a jednoduchý na prípravu, ideálny pre jedného jedálneho gurmana.
Ingrediencie
1/2 šálka ovsené vločky
1 kus banán
1/2 šálka jahody
2 polievkové lyžice mandľové maslo
1 polievková lyžica med
1 polievková lyžica chia semienka
Postup prípravy
Banán nakrájame na plátky a jahody nasekáme na menšie kúsky.
Do misy pridáme ovsené vločky, nakrájaný banán, nasekané jahody, mandľové maslo, med a chia semienka. Všetko dôkladne premiešame.
Ovocné ovsené vločky s mandľovým maslom podávame na tanieri a môžeme ozdobiť ďalším ovocím alebo orechmi podľa chuti.
Ak chcete pridať viac textúry, môžete do zmesi pridať hrubozrnné ovsené vločky alebo nasekané orechy. Pre sladší variant môžete pridať viac medu alebo javorového sirupu.
*Ak potrebujete podrobnejší popis pre niektorý z krokov pripravy, stači ak kliknete na na jeho názov. Táto funkcia je dostupná len pre prihlásených uživateľov.
Nutričné hodnoty**údaje su len orientačné
355
45g
10g
15g
Úprava receptu
Ak chcete tak si môžete tento recept upraviť, alebo vytvoriť novú variantu.
Najpokročilejší generátor receptov na báze AI
Lokapetit predstavuje inovatívny generátor receptov poháňaný umelou inteligenciou. Jednoducho zadajte svoje preferencie a náš pokročilý algoritmus okamžite vytvorí úplne jedinečný recept práve pre vás.