Šalát s chobotnicou, cestovinou a feta syrom

Name: Šalát s chobotnicou, cestovinou a feta syrom
Total time: 50 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 200g Chobotnica; 100g Cestoviny; 1 kus Uhorka; 50g Feta syr; 10 kusov Čierne olivy; 1 kus Červená paprika; 1 polievková lyžica nasekaná Čerstvá petržlenová vňať; 1 polievková lyžica nasekaná Čerstvá mäta; 2 polievkové lyžice Olivový olej

9 ingredencií

50 minút

320 kcal

Prečítať postup Nutričné hodnoty Upraviť recept

Popis jedla

Šalát s chobotnicou, cestovinou a feta syrom je lahodný taliansky šalát plný rôznych chutí. Kombinácia mäkkého feta syra, lahodnej chobotnice a čerstvých zelenín vytvára lahodnú a osviežujúcu pochúťku.

Ingrediencie

200g chobotnica

100g cestoviny

1 kus uhorka

50g feta syr

10 kusov čierne olivy

1 kus červená paprika

1 polievková lyžica nasekaná čerstvá petržlenová vňať

1 polievková lyžica nasekaná čerstvá mäta

2 polievkové lyžice olivový olej

Postup prípravy

Chobotnicu uvarte vo vriacej vode asi 30-40 minút, nechajte vychladnúť a nakrájajte na malé kúsky. Cestoviny uvaríme al dente podľa návodu na obale.

Uhorku nakrájame na kolieska, červenú papriku nakrájame na tenké pásiky, olivy nakrájame na plátky. Čerstvú petržlenovú vňať a mätu nasekáme.

V malej miske zmiešame olivový olej, soľ a korenie podľa chuti, môžeme pridať aj trochu citrónovej šťavy.

Do veľkej misy zmiešame chobotnicu, cestoviny, uhorku, červenú papriku, olivy a nasekanú petržlenovú vňať a mätu. Polejeme dresingom a jemne premiešame.

5. Dokončenie jedla a servírovanie

Šalát s chobotnicou, cestovinou a feta syrom môžeme podávať na tanieri ako samostatné jedlo alebo ako prílohu k hlavnému jedlu. Podávame s nastrúhaným feta syrom navrchu.

7. Tip na záver

Ak chcete pridať viac chuti, môžete do šalátu pridať na panvici opečené cherry paradajky. Tiež môžete skúsiť pridať trochu citrónovej šťavy do dresingu pre osviežujúci nádych.

*Ak potrebujete podrobnejší popis pre niektorý z krokov pripravy, stači ak kliknete na na jeho názov. Táto funkcia je dostupná len pre prihlásených uživateľov.

Tento recept bol vygenerovaný umelou inteligenciou a Lokapetit ho neoveril z hľadiska presnosti alebo bezpečnosti. Môže obsahovať chyby. Vždy použite svoj najlepší úsudok pri príprave jedál generovaných umelou inteligenciou.

Nutričné hodnoty*

320

Kalorií

35g

sacharidy

18g

bielkoviny

12g

tuky

*údaje su len orientačné

Úprava receptu

Ak chcete tak si môžete tento recept upraviť, alebo vytvoriť novú variantu.

Najpokročilejší generátor receptov na báze AI

Lokapetit predstavuje inovatívny generátor receptov poháňaný umelou inteligenciou. Jednoducho zadajte svoje preferencie a náš pokročilý algoritmus okamžite vytvorí úplne jedinečný recept práve pre vás.