Lokapetit

Karé s mrkvou a petržlenom

8 ingredencií
30 minút
172 kcal
Prečítať postupNutričné hodnotyUpraviť recept
Popis jedla
Karé s mrkvou a petržlenom je lahodné jedlo vhodné na obed. Kombinácia korení a zeleniny dodá jedlu bohatú chuť a vôňu. Toto jedlo je ideálne pre jednu porciu.
Ingrediencie

200g karé

1 kus mrkva

1 väzok petržlen

1 kus cibuľa

2 strúčiky cesnak

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie

2 polievkové lyžice olej

Postup prípravy

Karé nakrájajte na malé kocky. Mrkvu ošúpte a nakrájajte na kolieska. Petržlen nasekajte. Cibuľu a cesnak jemno nasekajte.

Na panvici rozohrejte olej. Pridajte cibuľu a cesnak a orestujte dozlatista. Potom pridajte mrkvu a karé a miešajte asi 10 minút.

3. Dokončenie jedla a servírovanie

Osolte a okoreňte podľa chuti. Podávajte teplé s nasekaným petržlenom na vrchu. Podávajte s čerstvým chlebom alebo ryžou.

5. Tip na záver

Ak chcete pridať viac farby a chuti do jedla, môžete pridať do zmesi aj kúsok červenej papriky alebo zeleného hrášku. Alternatívne môžete použiť kurčaťa namiesto karé pre odlišnú chuť.

*Ak potrebujete podrobnejší popis pre niektorý z krokov pripravy, stači ak kliknete na na jeho názov. Táto funkcia je dostupná len pre prihlásených uživateľov.
Nutričné hodnoty*

172

Kalorií

15g

sacharidy

10g

bielkoviny

8g

tuky
*údaje su len orientačné
Úprava receptu

Ak chcete tak si môžete tento recept upraviť, alebo vytvoriť novú variantu.

Inteligentné nakupovanie s AI

Objavte jednoduchý spôsob, ako si naplánovať jedálniček, vytvoriť prispôsobené nákupné zoznamy a dodržať svoj rozpočet – všetko na pár klikov.