Lokapetit

Pečené bataty plnené špenátom a brie

10 ingredencií

60 minút

480 kcal

Popis jedla
Pečené bataty plnené špenátom a brie sú lahodným a výživným jedlom, ktoré poteší každého vegetariána. Kombinácia sladkých batatov, krémového syra brie a aromatického špenátu vytvára harmonickú chuť, ktorá je ideálna na obed. Tento recept je jednoduchý na prípravu a určite sa stane vaším obľúbeným jedlom.
Ingrediencie

2 stredne veľké bataty

200 g čerstvého špenát

100 g brie

1 vajcia

1 malá cibuľa

2 strúčiky cesnak

2 polievkové lyžice olivový olej

podľa chuti soľ

podľa chuti piper

1 čajová lyžička čerstvého alebo sušeného rozmarín


Postup prípravy

Rúru predhrejte na 200 °C. Bataty umyte, osušte a preložte na plech vystlaný papierom na pečenie. Potom ich pečte v predhriatej rúre približne 40-45 minút, alebo kým nie sú mäkké.

Medzitým, kým sa bataty pečú, nakrájajte cibuľu a cesnak na jemno. Na panvici rozohrejte 2 polievkové lyžice olivového oleja a pridajte cibuľu. Smažte na strednom ohni, kým nie je zlatistá (asi 5 minút). Potom pridajte cesnak a smažte ďalšie 2 minúty.

Do panvice s cibuľou a cesnakom pridajte čerstvý špenát a varte, kým nezvädne (približne 3-4 minúty). Po vychladnutí pridajte vajce a dobre premiešajte. Nakoniec pridajte nasekané brie a dochuťte soľou, piperom a rozmarínom.

Keď sú bataty upečené, vyberte ich z rúry a nechajte trochu vychladnúť. Potom ich pozdĺžne rozrežte a opatrne vyberte časť dužiny, aby ste vytvorili miesto na náplň. Naplňte bataty špenátovo-syrovou zmesou.

5. Dokončenie jedla a servírovanie

Plnené bataty vráťte späť do rúry na ďalších 10-15 minút, aby sa náplň dobre prehriate a syr sa roztavil. Podávajte teplé, môžete ich ozdobiť čerstvým rozmarínom alebo čiernym korením.

7. Tip na záver

Môžete pridať aj ďalšie bylinky ako tymián alebo bazalku pre zvýraznenie chuti. Ak máte radi pikantnejšie jedlá, skúste pridať trochu červenej papriky alebo chili prášku do náplne.

*Ak potrebujete podrobnejší popis pre niektorý z krokov pripravy, stači ak kliknete na na jeho názov. Táto funkcia je dostupná len pre prihlásených uživateľov.
Nutričné hodnoty*

480

Kalorií

60g

sacharidy

15g

bielkoviny

20g

tuky
*údaje su len orientačné

Úprava receptu

Ak chcete tak si môžete tento recept upraviť, alebo vytvoriť novú variantu.


Najpokročilejší generátor receptov na báze AI

Lokapetit predstavuje inovatívny generátor receptov poháňaný umelou inteligenciou. Jednoducho zadajte svoje preferencie a náš pokročilý algoritmus okamžite vytvorí úplne jedinečný recept práve pre vás.