Lokapetit

Pečené bravčové plece s fenikelom, pórom a zemiakmi

12 ingredencií

75 minút

500 kcal

Popis jedla
Pečené bravčové plece s fenikelom, pórom a zemiakmi je lahodné jedlo vhodné na obed. Tento recept spojuje chutné bravčové mäso s aromatickým fenikelom a pórom, doplnenými zemiakmi a ďalšími zeleninovými ingredienciami, vytvárajúc bohatú a vyváženú chuťovú kombináciu.
Ingrediencie

300g bravcove plece

1 ks fenikel

1 ks pór

1 ks mrkva

2 ks zemiaky

1 ks cibuľa

3 strúčiky česnek

1 vetvička rozmarín

100ml mlieko

1 lyžička cukor

podľa chuti soľ

podľa chuti paprika


Postup prípravy

Bravčové plece očistite a nakrájajte na väčšie kúsky. Fenikel, pór, mrkvu, zemiaky, cibuľu a česnek očistite a nakrájajte na menšie kúsky. Rozmarín nasekajte.

V miske zmiešajte olivový olej, citrónovú šťavu, nasekaný rozmarín, soľ a korenie. Marinujte nakrájané bravčové mäso v tejto zmesi aspoň 30 minút.

Zemiaky ošúpte, nakrájajte na plátky a vložte do vriacej osolenej vody. Varíme cca 10 minút, potom scedíme.

Na panvici opražte cibuľu a česnek. Pridajte nakrájaný fenikel, pór a mrkvu a dusíme do mäkka. Dochutíme soľou, cukrom a paprikou.

Vložte marinované mäso, zemiaky a dusenú zeleninu do pekáča. Pekeme v predhriatej rúre na 180°C približne 45 minút alebo kým mäso nie je dokonale prepečené.

6. Dokončenie jedla a servírovanie

Podávajte teplé. Lahôdku môžete ozdobiť čerstvým nasekaným koriandrom a podávať so šalátom či čerstvým chlebom.

8. Tip na záver

Pre ešte intenzívnejšiu chuť môžete marinovať bravčové plece v zmesi citrónovej šťavy, olivového oleja a čerstvého rozmarínu pred pečením. Ako variáciu môžete pridať k jedlu na konci jemne nasekanú petržlenovú vňať.

*Ak potrebujete podrobnejší popis pre niektorý z krokov pripravy, stači ak kliknete na na jeho názov. Táto funkcia je dostupná len pre prihlásených uživateľov.
Nutričné hodnoty*

500

Kalorií

35g

sacharidy

45g

bielkoviny

20g

tuky
*údaje su len orientačné

Úprava receptu

Ak chcete tak si môžete tento recept upraviť, alebo vytvoriť novú variantu.


Najpokročilejší generátor receptov na báze AI

Lokapetit predstavuje inovatívny generátor receptov poháňaný umelou inteligenciou. Jednoducho zadajte svoje preferencie a náš pokročilý algoritmus okamžite vytvorí úplne jedinečný recept práve pre vás.