Plnené papriky so špenátom, hovädzinou a fetou

Name: Plnené papriky so špenátom, hovädzinou a fetou
Total time: 60 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 200g Hovädzie mäso; 100g Špenát; 2 ks Červené papriky; 50g Feta syr; 1 ks Cibuľa; 2 strúčiky Cesnak; 200ml Paradajková omáčka; 1 šálka Ryža; 2 polievkové lyžice Píniové oriešky; 1 polievková lyžica Koprová vňať; 1 polievková lyžica Mäta

11 ingredencií

60 minút

427 kcal

Prečítať postup Nutričné hodnoty Upraviť recept

Popis jedla

Plnené papriky s kombináciou pikantného hovädzieho mäsa, šťavnatého špenátu a krémovej fetovej nátierky sú skvelým jedlom pre milovníkov stredomorskej kuchyne. Tento lahodný recept v sebe skrýva bohatú chuť a zdravé ingrediencie.

Ingrediencie

200g hovädzie mäso

100g špenát

2 ks červené papriky

50g feta syr

1 ks cibuľa

2 strúčiky cesnak

200ml paradajková omáčka

1 šálka ryža

2 polievkové lyžice píniové oriešky

1 polievková lyžica koprová vňať

1 polievková lyžica mäta

Postup prípravy

Nakrájajte cibuľu a cesnak na jemné kocky. Opláchnite špenát a nakrájajte ho na menšie kúsky. Na panvici opražte píniové oriešky, kým nezhnednú.

Na panvici orestujte cibuľu a cesnak, pridajte hovädzie mäso a orestujte dozlatista. Pridajte nakrájaný špenát a nechajte zvädnúť. Nakoniec pridajte do plnky nasekanú fetu a premiešajte.

Papriky očistite od jadier a naplňte pripravenou plnkou. Vložte do pekáča a zalejte paradajkovou omáčkou. Prikryte a dajte piecť do rúry na 180°C asi 30 minút.

Ryžu uvaríme podľa návodu na obale. Po uvarení pridajte do ryže nasekanú kôpr a mätu.

5. Dokončenie jedla a servírovanie

Plnené papriky podávajte s dochutenou ryžou. Podávajte teplé a podľa chuti môžete posypať nasekanou čerstvou mätou.

7. Tip na záver

Ak chcete recept ešte obohatiť, môžete do plnky pridať aj sušené paradajky alebo čierne olivy. Alternatívne môžete použiť kuracie mäso namiesto hovädzieho pre jemnejšiu chuť.

*Ak potrebujete podrobnejší popis pre niektorý z krokov pripravy, stači ak kliknete na na jeho názov. Táto funkcia je dostupná len pre prihlásených uživateľov.

Tento recept bol vygenerovaný umelou inteligenciou a Lokapetit ho neoveril z hľadiska presnosti alebo bezpečnosti. Môže obsahovať chyby. Vždy použite svoj najlepší úsudok pri príprave jedál generovaných umelou inteligenciou.

Nutričné hodnoty*

427

Kalorií

45g

sacharidy

28g

bielkoviny

15g

tuky

*údaje su len orientačné

Úprava receptu

Ak chcete tak si môžete tento recept upraviť, alebo vytvoriť novú variantu.

Najpokročilejší generátor receptov na báze AI

Lokapetit predstavuje inovatívny generátor receptov poháňaný umelou inteligenciou. Jednoducho zadajte svoje preferencie a náš pokročilý algoritmus okamžite vytvorí úplne jedinečný recept práve pre vás.