Ružičkový kel s vajcom a šampiňónmi

Name: Ružičkový kel s vajcom a šampiňónmi
Total time: 25 min
Yield: 1 serving
Ingredients: jedna menšia hlávka Ružičkový kel; 2 kusy Vajcia; 100g Šampiňóny; 50g Šunka; 2 lyžice Smotana; 1 kus Cibuľa; 50ml Mlieko; 1 lyžica Maslo; podľa chuti Soľ; podľa chuti Čierne korenie

10 ingredencií

25 minút

234 kcal

Prečítať postup Nutričné hodnoty Upraviť recept

Popis jedla

Ružičkový kel s vajcom a šampiňónmi je lahodné jedlo vhodné pre večeru. Tento pokročilý recept kombinuje zdravé suroviny ako ružičkový kel, vajcia a šampiňóny s lahodnými prísadami ako šunka a smotana, vytvárajúc bohatú a lahodnú chuť. Pripravené jedlo je vhodné pre keto diétu.

Ingrediencie

jedna menšia hlávka ružičkový kel

2 kusy vajcia

100g šampiňóny

50g šunka

2 lyžice smotana

1 kus cibuľa

50ml mlieko

1 lyžica maslo

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie

Postup prípravy

Ružičkový kel očistite a nakrájajte na menšie kúsky. Nakrájajte cibuľu a šampiňóny na drobné kúsky. Na panvici rozohrejte maslo.

Na rozohriatom masle orestujte cibuľu a pridajte šampiňóny, orestujte do zlatista.

Pridajte ružičkový kel a nakrájanú šunku, premiešajte a nechajte dusiť pár minút.

V inom hrnci uvarte vajcia natvrdo, ošúpte a nakrájajte na štvorce.

5. Dokončenie jedla a servírovanie

Podávajte ružičkový kel s vajcom a šampiňónmi posypaný čerstvo nasekanou petržlenovou vňaťou. Podávajte teplé.

7. Tip na záver

Pre vylepšenie receptu môžete pridať na vrch posypanie strúhaným syrom a zapiecť v rúre na zlatistú farbu.

*Ak potrebujete podrobnejší popis pre niektorý z krokov pripravy, stači ak kliknete na na jeho názov. Táto funkcia je dostupná len pre prihlásených uživateľov.

Tento recept bol vygenerovaný umelou inteligenciou a Lokapetit ho neoveril z hľadiska presnosti alebo bezpečnosti. Môže obsahovať chyby. Vždy použite svoj najlepší úsudok pri príprave jedál generovaných umelou inteligenciou.

Nutričné hodnoty*

234

Kalorií

sacharidy

18g

bielkoviny

14g

tuky

*údaje su len orientačné

Úprava receptu

Ak chcete tak si môžete tento recept upraviť, alebo vytvoriť novú variantu.

Najpokročilejší generátor receptov na báze AI

Lokapetit predstavuje inovatívny generátor receptov poháňaný umelou inteligenciou. Jednoducho zadajte svoje preferencie a náš pokročilý algoritmus okamžite vytvorí úplne jedinečný recept práve pre vás.