Šalátový sendvič s nátierkou

Name: Šalátový sendvič s nátierkou
Total time: 15 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 1 kus Uhorky; 1 kus Paradajky; 2 plátky Eidam syr; 1 kus Chilli; 2 plátky Šunka; 2 plátky Lučina; 1 strúčik Cesnak; podľa chuti Soľ; podľa chuti Čierne korenie; 2 plátky Kaiserka; 2 polievkové lyžice Hummus; 1 hrst Rukola; 1 kus Paprika; 2 plátky Čierny chlieb

14 ingredencií

15 minút

343 kcal

Prečítať postup Nutričné hodnoty Upraviť recept

Popis jedla

Šalátový sendvič s nátierkou je lahodná a osviežujúca kombinácia zeleniny, syra a mäsa, ktorá je ideálna na rannú raňajkovú pohodu. Tento sendvič je plný chutí a vitamínov a určite poteší vaše chute.

Ingrediencie

1 kus uhorky

1 kus paradajky

2 plátky eidam syr

1 kus chilli

2 plátky šunka

2 plátky lučina

1 strúčik cesnak

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie

2 plátky kaiserka

2 polievkové lyžice hummus

1 hrst rukola

1 kus paprika

2 plátky čierny chlieb

Postup prípravy

Uhorku a paradajku umyjte a nakrájajte na tenké plátky. Papriku očistite a nakrájajte na tenké prúžky. Rukolu dôkladne opláchnite a osušte.

V mixéri zmiešajte hummus s nasekaným cesnakom a chilli. Dochutite soľou a korením podľa chuti.

Na jednu polovicu čierneho chleba rozotrite pripravenú nátierku. Na nej vložte plátky eidam syra, šunky a lučiny. Pridajte nakrájanú zeleninu (uhorky, paradajky, papriku) a vrchnú vrstvu rukoly. Zakryte druhou polovicou chleba.

4. Dokončenie jedla a servírovanie

Sendvič môžete podávať celý, alebo ho môžete ešte nakrájať na menšie kúsky pre jednoduchšie jedlo. Podávajte s čerstvou zeleninovou prílohou a obľúbeným nápojom.

6. Tip na záver

Ak chcete sendvič ešte viac oživiť, môžete pridať do nátierky trochu čerstvej bazalky alebo petržlenovej vňate. Taktiež môžete experimentovať s rôznymi druhmi syra alebo pridať do sendviča obľúbené ingrediencie podľa vlastného výberu.

*Ak potrebujete podrobnejší popis pre niektorý z krokov pripravy, stači ak kliknete na na jeho názov. Táto funkcia je dostupná len pre prihlásených uživateľov.

Tento recept bol vygenerovaný umelou inteligenciou a Lokapetit ho neoveril z hľadiska presnosti alebo bezpečnosti. Môže obsahovať chyby. Vždy použite svoj najlepší úsudok pri príprave jedál generovaných umelou inteligenciou.

Nutričné hodnoty*

343

Kalorií

32g

sacharidy

20g

bielkoviny

15g

tuky

*údaje su len orientačné

Úprava receptu

Ak chcete tak si môžete tento recept upraviť, alebo vytvoriť novú variantu.

Najpokročilejší generátor receptov na báze AI

Lokapetit predstavuje inovatívny generátor receptov poháňaný umelou inteligenciou. Jednoducho zadajte svoje preferencie a náš pokročilý algoritmus okamžite vytvorí úplne jedinečný recept práve pre vás.