Šunkovo-sýrové rolky plnené špenátom

Name: Šunkovo-sýrové rolky plnené špenátom
Total time: 40 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 4 plátky šunka; 100g sýr; 200g špenát; 2 ks paradajky; 2 strúčiky cesnak; 1 ks cibuľa; podľa chuti mleté korenie

7 ingredencií

40 minút

263 kcal

Prečítať postup Nutričné hodnoty Upraviť recept

Popis jedla

Šunkovo-sýrové rolky plnené špenátom sú lahodné a sýte jedlo vhodné na obed. Tento recept kombinuje lahodnú šunku a syr so špenátom a ďalšími ingredienciami, čo vytvára skvelú chuťovú kombináciu.

Ingrediencie

4 plátky šunka

100g sýr

200g špenát

2 ks paradajky

2 strúčiky cesnak

1 ks cibuľa

podľa chuti mleté korenie

Postup prípravy

Na panvici orestujte na oleji nasekanú cibuľu a cesnak. Pridajte nasekaný špenát a dusite, kým zmäkne. Osolte, okoreňte a nechajte vychladnúť.

Na každý plátok šunky položte plátek syra a časť pripravenej špenátovej zmesi. Zrolujte do rolky a zapečte v rúre na 180°C asi 15 minút.

Paradajky nakrájajte na kocky a orestujte na panvici. Pridajte trochu vody a nechajte prevrieť. Dochutite soľou, korením a mletým korením.

4. Dokončenie jedla a servírovanie

Hotové šunkovo-sýrové rolky podávajte poliate paradajkovou omáčkou. Podávajte teplé so čerstvou bagetou.

6. Tip na záver

Ak chcete zmeniť chuť receptu, môžete pridať do plnky aj ďalšie bylinky alebo koreniny podľa vašich preferencií.

*Ak potrebujete podrobnejší popis pre niektorý z krokov pripravy, stači ak kliknete na na jeho názov. Táto funkcia je dostupná len pre prihlásených uživateľov.

Tento recept bol vygenerovaný umelou inteligenciou a Lokapetit ho neoveril z hľadiska presnosti alebo bezpečnosti. Môže obsahovať chyby. Vždy použite svoj najlepší úsudok pri príprave jedál generovaných umelou inteligenciou.

Nutričné hodnoty*

263

Kalorií

12g

sacharidy

20g

bielkoviny

15g

tuky

*údaje su len orientačné

Úprava receptu

Ak chcete tak si môžete tento recept upraviť, alebo vytvoriť novú variantu.

Najpokročilejší generátor receptov na báze AI

Lokapetit predstavuje inovatívny generátor receptov poháňaný umelou inteligenciou. Jednoducho zadajte svoje preferencie a náš pokročilý algoritmus okamžite vytvorí úplne jedinečný recept práve pre vás.