Lokapetit

Tortila s kuracím mäsom a zeleninou

8 ingredencií

30 minút

415 kcal

Popis jedla
Tortila s kuracím mäsom a zeleninou je lahodné jedlo, ktoré kombinuje šťavnaté kúsky kuracieho mäsa s čerstvou zeleninou v teplom plátku tortily. Toto jedlo je ideálne na rýchly obed plný chutí a živín.
Ingrediencie

1 ks tortila

100g kuracie mäso

1 ks paprika

1 ks cibuľa

1 ks paradajka

1 lyžica olej

podľa chuti soľ

podľa chuti čierne korenie


Postup prípravy

Nakrájajte kuracie mäso, papriku, cibuľu a paradajku na malé kúsky.

Na panvici ohrejte olej a osmahnite nakrájané kuracie mäso so soľou a korením dozlatista.

Pridajte nakrájanú papriku, cibuľu a paradajku k osmaženému mäsu a krátko premiešajte.

Na ohriatej platni alebo panvici rozložte tortilu a na ňu nasypte pripravenú zmes mäsa a zeleniny. Zabaliť do podlhovastého tvaru.

5. Dokončenie jedla a servírovanie

Hotovú tortilu s kuracím mäsom a zeleninou môžete ešte podávať s čerstvou zeleninovou oblohou alebo s omáčkou podľa chuti. Podávajte teplé.

7. Tip na záver

Pre vylepšenie receptu môžete pridať do plnky aj avokádo alebo jalapeño korenie pre pikantnejší zážitok.

*Ak potrebujete podrobnejší popis pre niektorý z krokov pripravy, stači ak kliknete na na jeho názov. Táto funkcia je dostupná len pre prihlásených uživateľov.
Nutričné hodnoty*

415

Kalorií

45g

sacharidy

25g

bielkoviny

15g

tuky
*údaje su len orientačné

Úprava receptu

Ak chcete tak si môžete tento recept upraviť, alebo vytvoriť novú variantu.


Inteligentné nakupovanie s AI

Objavte jednoduchý spôsob, ako si naplánovať jedálniček, vytvoriť prispôsobené nákupné zoznamy a dodržať svoj rozpočet – všetko na pár klikov.